يُعتبر جفاف العين مشكلة صحية شائعة، قد تؤدي لإزعاج كبير للأشخاص الذين يعانون منها،تُعزى أسباب هذه الحالة إلى عوامل عديدة، منها العوامل البيئية مثل التعرض المستمر للهواء الجاف، أو الاستخدام المفرط للشاشات، بالإضافة إلى الاضطرابات الهرمونية وبعض الحالات الطبية،من المهم فهم أفضل الخيارات المتاحة لعلاج جفاف العين، بما في ذلك الأدوية المدهشة مثل المراهم، التي تساعد على التخفيف من الأعراض المزعجة،سنستعرض في هذا المقال أبرز المراهم لعلاج جفاف العين وطرق طبيعيّة للتخفيف من حدّة هذه المشكلة.
أفضل مرهم لعلاج جفاف العين
ريفريش بى أم مرهم لعلاج جفاف العين
يعتبر مرهم ريفريش بى أم من الخيارات الأكثر فعالية لعلاج جفاف العين،بفضل تركيبته المتميزة، يساهم هذا المرهم بتجنب الأعراض المزعجة للجفاف، وهو خالٍ من المواد الحافظة، مما يجعله مثالياً حتى للاستخدام الليلي،يعزز هذا المرهم من نمو الرطوبة في العين، مما يحقق راحة أكبر للمستخدم.
علاوةً على ذلك، يقدم مرهم ريفريش بى أم مجموعة من الفوائد، ومنها
- يوفر ترطيباً قوياً وطويل الأمد للعین.
- يتميز بفعالية مستدامة، لذا يُفضل استخدامه قبل النوم.
- يُعتبر لطيفًا على العين ولا يسبب أي تهيج.
الجرعة المعتادة لمرهم ريفريش بي أم
إذا لم يُحدد الطبيب جرعة معينة، يمكن اتباع التعليمات الموجودة في النشرة المصاحبة للمرهم، والتي تشمل
- الجرعة الموصى بها للبالغين من نقطة إلى ثلاث نقاط قبل النوم.
- للاطفال من 12 إلى 15 عاماً من قطرة إلى قطرتين قبل النوم أو عند الحاجة.
من الهام ملاحظة أنه يجب تجنب استخدام هذا المرهم في حالة الحساسية لأحد مكوناته،كذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل الاستخدام في حالات الحمل أو الرضاعة.
مرهم Thilo Tears
مرهم ثيلو تيرس هو خيار آخر لعلاج جفاف العين، حيث يحتوي على مكونات فعالة مثل Carbomer وMannitol وThiomersa، مما يجعله علاجاً مناسباً لتخفيف أعراض الجفاف،يُستخدم كبديل للدموع، وخاصةً في الحالات الشديدة، حيث يسهم في ترطيب العين.
- يُوصى بوضع نقطة واحدة فقط داخل كيس ملحمة العين من 2 إلى 4 مرات يوميًا.
- يجب مسك الأنبوب عموديًا لمنع وضع نقاط كبيرة.
إذا فاتت الجرعة، يجب استخدمها على الفور إذا تم تذكُّرها، أما إذا كانت قريبة من الجرعة التالية، فيفضل تخطي الجرعة المفقودة.
من الضروري تجنب استخدام هذا المرهم خلال فترة الحمل والرضاعة، حيث لا توجد معلومات كافية حول سلامته في هذه الحالات،كما يُشدد على عدم استخدامه إذا كان هناك تحسس تجاه المواد الفعالة فيه.
طرق طبيعية لعلاج جفاف العين
بجانب الأدوية، توجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج جفاف العين، ومنها
- عمل كمادات بالماء الدافئ على العين لمدة تصل إلى عشر دقائق يومياً.
- استخدام زيت جوز الهند لتدليك جفون العين قبل النوم.
- تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين أ وأوميجا 3.
- دهن زيت الخروع على جفن العين قبل النوم لترطيب الجفن.
أعراض جفاف العيون
فهم أعراض جفاف العين يعد جزءًا مهماً في تحديد طرق العلاج المناسبة،تشمل هذه الأعراض ما يلي
- احمرار العين.
- الشعور بحرقان وألم.
- تشويش الرؤية.
- الإحساس بوجود رمال في العين.
- وجود إفرازات حول العين.
- حساسية زائدة من الدخان أو الرياح.
- صعوبة في فتح العين.
- حساسية من الضوء.
- دموع متواصلة.
- الرؤية المشوشة.
- الجفون الملتصقة بعد الاستيقاظ.
- ألم شديد عند ارتداء العدسات اللاصقة.
أسباب الإصابة بجفاف العين
ثمة العديد من الأسباب المؤدية لجفاف العين، والذي يؤدي إلى التأثير على وظائف الدموع بشكل مؤذٍ،ومن أبرز هذه الأسباب
إصابة مكونات الدموع بالضرر
تشمل مكونات الدموع ثلاث عناصر رئيسية، وأي اضطراب في هذه العناصر قد يؤدي لجفاف العين،يستعرض هذا القسم الأضرار المحتملة لهذه المكونات
- الدهون تلعب الدهون دورًا أساسيًا في الحفاظ على رطوبة العيون ومنع تبخر الدموع،الالتهابات المزمنة للجفون تؤدي إلى تبخر الدموع وبالتالي جفاف العين.
- الماء يقل مستوى الماء في العيون بسبب قلة تناول السوائل، الأمر الذي يؤدي لنقص إفراز الدموع وبالتالي إلى شعور بجفاف العين،كما أن متلازمة شوغرن قد تكون سبباً في جفاف العين.
- البروتينات المرتبطة بالسكر تُسهم في ربط الدموع بسطح العين، وحدوث أي خلل تتسبب في الجفاف.
اتساع فتحة الجفون وانخفاض الرمش
تُعتبر الرمشات القليلة سبباً آخر لجفاف العين، حيث تتسبب في تبخر الدموع،يظهر ذلك بشكل خاص عند الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة على الحاسوب.
في بعض الحالات مثل أعراض الغدة الدرقية المفرطة، قد تؤدي اتساع فتحة الجفون وارتفاع مستوى البروز إلى تكثيف مشكلة جفاف العيون.
قلة حساسية القرنية
تُعَد حساسية القرنية من العوامل التي تؤثر على إنتاج الدموع،قلة الحساسية تؤدي إلى انخفاض مستوى الدموع وبالتالي جفاف العين.
استخدام العدسات اللاصقة
قد تؤدي العدسات اللاصقة إلى انخفاض إمدادات الأكسجين للقرنية، مما قد يزيد من مشكلة جفاف العين مع الوقت.
الاضطرابات الهرمونية
تُعتبر التغيرات الهرمونية التي تطرأ على النساء في مرحلة ما بعد سن اليأس من بين الأسباب الرئيسة لجفاف العين، حيث تؤدي التغيرات الهرمونية لمشاكل في الغدد الدهنية بالجفون.
تناول بعض أنواع الأدوية
تكمن بعض الأدوية (مثل الأدوية المضادة للهيستامين) كسبب محتمل لجفاف العين، مما يؤدي لإلحاق الضرر برطوبة العين،تتضمن هذه الأدوية
- مضادات الهيستامين.
- الأدوية المنومة.
- مضادات الاكتئاب.
- مسكنات الألم.
- مدرات البول.
- حبوب منع الحمل.
الوقاية من جفاف العيون
من المهم اتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على رطوبة العين وتقليل خطر الإصابة بالجفاف،من بين هذه التوصيات
- تجنب التعرض المباشر للهواء، مثل هواء التكييف.
- رطوبة المنزل في فصل الشتاء.
- التوقف عن التدخين.
- استخدام النظارات الشمسية عند الخروج.
- إعطاء العين راحة كافية عند القيام بنشاطات طويلة الأمد.
- وضع شاشة الحاسوب على مستوى العين لتخفيف الضغط على العيون.
- استخدام قطرات بديلة للدموع بشكل دوري.
- محاولة إغلاق العينين بشكل مستمر في البيئات الجافة.
من خلال الاعتماد على أفضل المراهم لعلاج جفاف العين واتباع التدابير الوقائية اللازمة، يمكن تقليل تفاقم هذه الحالة والحفاظ على صحة العين.