خطر خفي على الرجال.. احذر مخاطر أكياس الشاي الفتلة التي قد تهدد حياتك بشكل غير متوقع!

يُعد شرب الشاي من العادات اليومية التي يمارسها الكثير من الأفراد حول العالم، إذ يُعتبر واحدًا من أكثر المشروبات شعبية وشيوعًا،إلا أن موضوع أكياس الشاي الفتلة، والذي يُعتبر من أسهل الطرق لتحضير الشاي، قد يحوي بعض المخاطر الصحية التي قد تكون خفية عن الكثير من محبي هذا المشروب،تشير الأبحاث الحديثة إلى أن هذه الأكياس ليست مجرد حاويات للشاي، بل يمكن أن تشتمل على جزيئات بلاستيكية دقيقة قد تؤثر سلبًا على صحة الفرد مع مرور الوقت،لذلك، يُعتبر من الضروري تسليط الضوء على هذه المشكلة الصحية، واستكشاف بدائل صحية لشرب الشاي.

أضرار أكياس الشاي الفتلة

يعتبر الشاي من أكثر المشروبات استهلاكًا على مستوى العالم، ومع ذلك فإن أكياسه تُخفي آثارًا ضارة قد تؤثر على الصحة،وفقًا لدراسة علمية نُشرت في ديسمبر 2025، وُجد أن أكياس الشاي تحتوي على مليارات من جزيئات البلاستيك الدقيقة، التي يمكن أن تتسلل إلى الجسم وتؤثر سلبًا على تكوين الميكروبات المفيدة في الأمعاء،وهذا يمكن أن يؤدي إلى تدمير الجهاز الهضمي و مخاطر التعرض لمشكلات صحية، مثل السرطان،كما أن هذه الجزيئات الضارة لا تُعتبر ملوثات بسيطة؛ بل قد تؤدي إلى تدمير الأنسجة والأعضاء الداخلية،وقال اختصاصي التغذية السريرية، الدكتور محمد عفيفي، إن تفاعل أكياس الشاي مع ارتفاع درجة حرارة الماء يمكن أن يُسهم في نمو بكتيريا ضارة داخل الجسم، مما يعكس أهمية توخي الحذر عند تناول الشاي.

الطريقة الصحية لشرب الشاي

لتجنب المشكلات الصحية المرتبطة بأكياس الشاي، يوفر اختصاصي التغذية العلاجية، الدكتور عفيفي، بعض النصائح حول كيفية تناول الشاي بشكل صحي،من الضروري بشكل أساسي الابتعاد عن الشاي المعّبأ في أكياس واستبداله بالشاي السائب الذي يُعتبر خيارًا أكثر أمانًا،وبالنسبة لتناول الشاي، يُفضل احتسائه من كوب إلى كوبين يوميًا، ولكن ينبغي تجنب تناوله قبل النوم بفترة قصيرة،من المهم أيضًا تقليل كمية السكر التي تُضاف، لا سيما أن الإفراط في السكر له آثار صحية سلبية،يُنصح بغلي الشاي في وعاء عادي لمدة تصل إلى 30 دقيقة أو استخدام غلاية كهربائية بحيث يمكن ضبط درجة الحرارة،يمكن أيضًا تعزيز نكهات وفوائد الشاي بإضافة الزنجبيل أو النعناع، مع ضرورة تناوله بشكل منتظم وباعتدال،في حالة اعتمد الشخص على أكياس الشاي، يُفضل عدم ترك الكيس داخل الكوب بعد غليه لتقليل المخاطر الصحية المحتملة.

في الختام، يُعد شرب الشاي طقسًا يوميًا لعدد كبير من الأشخاص، لكن المخاطر الصحية المرتبطة بأكياس الشاي الفتلة تثير القلق،من خلال فهم الأضرار المحتملة، يمكن للناس اختيار طرق أكثر أمانًا ومتعة للاستمتاع بشرب الشاي،من خلال الالتزام بأساليب تحضير الشاي السليمة، يمكننا تعزيز الفوائد الصحية للشاي وتقليل المخاطر التي قد تنتج عن عبواته،إن الوعي الصحي واتخاذ قرارات مستنيرة في استهلاك الشاي يمكن أن يسهم في تعزيز الصحة العامة ورفاهية الأفراد.