تُشكل صحة الكلى حجر الزاوية في الحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، ويُعد اختيار الأطعمة المناسبة خطوة أولى وحاسمة نحو الوقاية من أمراض الكلى المختلفة أو المساعدة في علاجها، خاصة في المراحل المبكرة.
صحة
أطعمة التخسيس لم تعد نادرة، ففي تحول ملحوظ بنهج إنقاص الوزن، لم يعد الحرمان هو السبيل الوحيد، بل أصبح التركيز على اختيار الأطعمة الصحيحة التي تُساهم في حرق المزيد من السعرات الحرارية وتُقلل من شهية الطعام.
ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) في الشرايين خطرًا صحيًا كبيرًا، حيث يؤدي إلى تكوّن اللويحات التي تُعيق تدفق الدم وتُزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
لطالما عُرف العسل بفوائده الصحية المتعددة عبر التاريخ، حيث استُخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي والبديل لأغراض علاجية متنوعة، بدءًا من التئام الجروح والحروق وصولًا إلى تعزيز الصحة العامة للجسم.
على الرغم من كونه حلاً سريعًا ولذيذًا، إلا أن التزايد المستمر في استهلاكه، خاصة بين الأطفال والمراهقين، يثير تحذيرات صحية خطيرة
هل وجدت نفسك فجأة تتوق بشدة لتناول اللحوم، الدواجن، الأسماك، أو البيض، على الرغم من أنك لم تكن معتادًا على اشتهائها بهذا الشكل من قبل؟
في دراسة حول المشروبات السكرية كشفت دراسة قادتها جامعة بريغهام يونج (BYU) في الولايات المتحدة الأمريكية عن أن ليست كل المواد السكرية تشكل نفس الخطر على الصحة.
تُعد القهوة، على اختلاف أنواعها، المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص في وقتنا الحاضر؛ نظرًا لمذاقها ورائحتها المنعشة وتأثيرها المنبه.
جهاز قياس السكري يستخدم لمراقبة مستوى السكر في الدم وهى خطوة حاسمة لمريض السكري لتجنب المضاعفات الخطيرة مثل الاعتلال العصبي والسكتة الدماغية.
أظهرت دراسة بحثية حديثة تحولاً جذريًا في فهمنا لدور الفول السوداني في الحميات الغذائية والصحة العامة، متجاوزة الاعتقاد التقليدي بأنه قد يساهم في زيادة الوزن بسبب محتواه العالي من السعرات الحرارية والدهون.