الكمون

يعد إضافة البهارات إلى الطعام بشكل يومي أثناء الطهي خطوة بسيطة تحمل في طياتها فوائد صحية مذهلة للجسم، حيث تسهم هذه البهارات في تقوية المناعة، تحسين الهضم، وحتى دعم وظائف الدماغ، وذلك عند استهلاكها بانتظام.

يعد شرب الكمون المغلي على الريق حلاً طبيعيًا غنيًا بالفوائد الصحية، حيث يُسهم في تحسين عملية الهضم، تنظيف الجهاز الهضمي.